Три его-состојби: родител, возрасен, дете - живеат во секој од нас, но ако една од трите „ја зграпчи моќта“, ние неизбежно губиме чувство на внатрешна доверба и задоволство од животот. За да најдеме хармонија и да ги балансираме овие три компоненти, треба да разбереме кога сме под власта на една од нив.
„Според теоријата на трансакциска анализа, во секој од нас има три субличности - возрасен, родител, дете. Ова е еден вид преработен и помалку апстрактен концепт на Егото, Супер-Егото и Ид од Зигмунд Фројд, на кој е погодно да се потпреме за личност која сака да ги усогласи своите чувства и постапки, вели психологот Марина Мјаус. „Понекогаш овие субличности итро не збунуваат. Ни се чини дека треба да го зајакнеме влијанието на Родителот или Возрасниот, да станеме порационални и тогаш ќе дојдеме до успехот, но за ова гласот на безгрижното Дете едноставно не е доволен.
Ајде да се обидеме да ја разбереме секоја од овие важни внатрешни состојби.
Контролен родител
Како по правило, колективна слика на оние возрасни личности кои беа авторитетни за нас во детството и адолесценцијата: родители, постари познаници, наставници. Покрај тоа, возраста на една личност не игра основна улога. „Важно е што тој ни даде чувство: можете да го направите ова, но не можете“, објаснува психологот. „Како што стареат, сликите на овие луѓе се обединуваат, станувајќи дел од нашето Јас“. Родителот е внатрешна цензура во секој од нас, нашата совест, која поставува морални забрани.
„Мојот колега беше неправедно отпуштен на работа“, вели Арина. — Сета нејзина вина беше што искрено се спротивстави на незаконските постапки на раководството. Сите во тимот тогаш молчеа, се плашеа да не ја загубат работата, а јас исто така не ја поддржав, иако таа се бореше не само за своите, туку и за нашите заеднички права. Се чувствував виновен за мојот молк, а потоа околностите почнаа да се обликуваат не во моја корист. Клиентите за кои таа беше одговорна ги одбија услугите на нашата компанија. Ми беше одземена награда и важен проект. Изгледа дека сега сум во опасност да ја изгубам работата“.
„Приказната на Арина е класичен пример за тоа како човек кој оди против својата совест несвесно создава ситуации во кои се казнува себеси. Во овој случај, почнува да работи полошо, - објаснува Марина Мјаус. „Така функционира Внатрешниот родител“.
Честопати се прашуваме зошто толку многу луѓе кои прават страшни работи се извлекуваат со тоа? Тие едноставно не се чувствуваат виновни затоа што немаат родител кој контролира. Овие луѓе живеат без насоки и принципи, не страдаат од каење и не се осудуваат себеси на казна.
Нестраствен возрасен
Ова е рационалниот дел од нашето „јас“, дизајниран да ја анализира ситуацијата и да донесува одлуки. Возрасната е нашата свест, која овозможува да се издигнеме над ситуацијата, без да подлегнеме на вината што ја наметнува Родителот или на вознемиреноста на детето.
„Ова е нашата поддршка, која помага да се задржи присуството на умот во тешки животни ситуации“, вели експертот. „Во исто време, Возрасниот може да се соедини со Родителот, а потоа, поради хипертрофираниот рационален принцип, ние сме лишени од можноста да сонуваме, да ги забележиме радосните детали од животот, да си дозволиме задоволство.
Искрено дете
Ги симболизира желбите кои доаѓаат од детството, не носат никакво практично значење, но не прават среќни. „Ми недостасува решеност да одам напред и способност да доведам сè до крај“, признава Елена. — Сакав да создадам онлајн продавница за да ја продавам мојата работа, се занимавав со нејзиното создавање ноќе и за време на викендите. Работев дење, а учев ноќе. Немав доволно време за ништо, престанав да се среќавам со пријатели и да одам на друго место освен дома, работа и факултет. Како резултат на тоа, бев толку уморен што решив да го одложам проектот за Интернет, а кога имав повеќе време, изгубив интерес за него“.
„Девојката е сигурна дека ѝ недостига упорност и решителност на возрасниот, но проблемот е што детето е потиснато во неа“, вели Марина Мјаус. — Делот на кој му недостигаше животот како празник: средба со пријатели, комуникација, забава. Понекогаш ни се чини дека не можеме да постигнеме нешто затоа што сме премногу инфантилни. Всушност, на современиот човек, кој живее во свет на строги прописи и фокусирање на достигнувањата, едноставно му недостасува радоста на детето.
Без исполнување на детските желби, тешко е да се оди напред. Детето е она што дава сила и тој светол набој, без кој е невозможно да се спроведат „планови за возрасни“ кои бараат дисциплина и смиреност.