Состојки за рецепти „Пилаф со говедско месо"
- Говедско месо 650 гр
- кромид 2 ЕЕЗ.
- морков 2 парчиња.
- ориз 500 гр.
- пченкарно масло 100 мл
Нутритивна вредност на садот „Пилаф со говедско месо“ (по 100 грама):
Калории: 255 ккал.
Верверички: 10.3 гр.
Масти: 11.9 гр.
Јаглехидрати: 27.1 гр.
Број на порции: 8Состојки и содржина на калории во рецептот ”Пилаф со говедско месо”
| Производ | Мерка | Тежина, гр | Бело, гр | Дебели, г. | Агол, гр | Кал, ккал |
| говедско месо | 650 g | 650 | 122.85 | 80.6 | 0 | 1215.5 |
| кромид | 2 компјутери | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| морков | 2 компјутери | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| бел ориз | 500 гр | 500 | 33.5 | 3.5 | 394.5 | 1720 |
| масло од пченка | 100 ml | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 899 |
| Вкупно | 1550 | 160.4 | 184.2 | 420.5 | 3953 | |
| 1 служи | 194 | 20.1 | 23 | 52.6 | 494.1 | |
| 100 грама | 100 | 10.3 | 11.9 | 27.1 | 255 |