Психолошката психотерапија во широка смисла е најразновидна активност насочена кон работа со психолошки проблеми.
Психотерапијата започнува таму каде што клиентот има проблем и завршува таму каде што проблемот исчезнува. Нема проблем, нема психотерапија.
Всушност, тука е границата помеѓу психотерапијата и коучингот, психотерапијата и здравата психологија. Кога луѓето работат со психолог не во врска со проблеми, туку во врска со задачи, ова веќе не е психотерапија.
Истата тешка ситуација за човек во позиција на жртва ќе биде проблем, а за човек на позиција Автор - креативна задача. Според тоа, првиот ќе дојде за помош на психотерапија, а вториот може да се обрати кај специјалист за психолошко советување.
Дали е можно да се живее без проблеми?
Поддржувач на конструктивна проблематизација ќе рече: „Позитивноста е прекрасна, а позицијата на ној „Сè е во ред! - грешка. Треба да бидете способни да ги идентификувате и да ги признаете проблемите. Кога ќе си го исечам прстот, не морам да ги затворам очите и да си кажам „сè е во ред“ - само треба да земете завој и да го запрете крварењето. Иако во исто време е неопходно да се одржи нормално присуство на умот.
Поддржувач на конструктивна позитива ќе одговори на ова: „Сè е разумно, но - ако се исече прст, не е неопходно да се направи проблем од него. Само земете фластер и запрете го крварењето!“
Дури и конструктивна проблематизација, се чини, не е секогаш потребна. Важно е да се разбере дека тешкотиите во животот сè уште не се проблеми. Проблемите можат да се создадат од тешкотии, а луѓето тоа го прават со создавање почва за психотерапија. Ако клиентот е навикнат да си создава проблеми, секогаш ќе му треба психотерапија. Ако терапевтот му создал проблем на клиентот, тој исто така сега има со што да работи…
Луѓето си создаваат проблеми од тешкотии за себе, но она што луѓето го создале може да се преправи. Проблемите, како начин за разбирање на животните тешкотии, може да се претворат во задачи. Тешкотијата во овој случај не исчезнува. останува, но во форматот на задачи можете поефикасно да работите со него. Ако некое лице почнало да ја сфаќа (и доживее) својата тешкотија како проблем, психологот можеби нема да игра психотерапија и да го преориентира клиентот на попозитивна и поактивна перцепција: „Душо, твоето мозолче на носот не е проблем, туку прашањето за тебе е: дали планираш да се свртиш на глава и да научиш да не се грижиш, мирно да пристапуваш на прашањата?
Напротив, терапевтот може да му создаде проблем на клиентот каде што на прво место немало: „Од кои проблеми се заштитувате со вашата насмевка? - Очигледно, ова не е сосема етички и едноставно не е професионален пристап.
Од друга страна: понекогаш наоѓањето проблеми со клиентот, па дури и создавањето проблеми за него е разумно и оправдано. Човек со особини на психопат се однесува така што луѓето имаат проблеми, додека тој нема проблеми. Ова не е добро, а еден од првите чекори за да почне да се грижи за другите луѓе е да си создаде проблемска ситуација за себе.