Состојки пијалок од дуња со кисела павлака
| норма | 2.0 (парче) |
| вода | 1000.0 (грам) |
| крем | 0.5 (зрно стакло) |
| шеќер | 2.0 (лажичка) |
| маса сол | 0.2 (лажичка) |
Начин на подготовка
Дуњата излупена од кората и комората за семки исечкајте ја на коцки и ставете ја во тенџере, додадете вода, посолете и шеќер и варете на тивок оган додека не омекне. Потоа додадете павлака, промешајте, варете 3 минути и послужете топла.
Можете да креирате ваш сопствен рецепт земајќи го предвид губењето на витамини и минерали користејќи го калкулаторот за рецепти во апликацијата.
Хранлива вредност и хемиски состав.
Табелата ја прикажува содржината на хранливи материи (калории, протеини, масти, јаглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама јадење дел.
| Исхрана | Квантитет | Норма ** | % од нормата во 100 гр | % од нормата во 100 kcal | 100% нормално |
| Вредност на калории | 32.7 kCal | 1684 kCal | 1.9% | 5.8% | 5150 g |
| Протеини | 0.3 g | 76 g | 0.4% | 1.2% | 25333 g |
| Масти | 2.3 g | 56 g | 4.1% | 12.5% | 2435 g |
| Јаглехидратите | 3 g | 219 g | 1.4% | 4.3% | 7300 g |
| органски киселини | 6.2 g | ~ | |||
| Алиментарни влакна | 0.8 g | 20 g | 4% | 12.2% | 2500 g |
| Вода | 88.5 g | 2273 g | 3.9% | 11.9% | 2568 g |
| Пепел | 0.1 g | ~ | |||
| витамини | |||||
| Витамин А, РЕ | 90 μg | 900 μg | 10% | 30.6% | 1000 g |
| Ретинол | 0.09 mg | ~ | |||
| Витамин Б1, тиамин | 0.004 mg | 1.5 mg | 0.3% | 0.9% | 37500 g |
| Витамин Б2, рибофлавин | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 1.8% | 18000 g |
| Витамин Б4, холин | 8.7 mg | 500 mg | 1.7% | 5.2% | 5747 g |
| Витамин Б6, пиридоксин | 0.005 mg | 2 mg | 0.3% | 0.9% | 40000 g |
| Витамин Б9, фолна киселина | 0.6 μg | 400 μg | 0.2% | 0.6% | 66667 g |
| Витамин Б12, кобаламин | 0.03 μg | 3 μg | 1% | 3.1% | 10000 g |
| Витамин Ц, аскорбински | 1.6 mg | 90 mg | 1.8% | 5.5% | 5625 g |
| Витамин Д, калциферол | 0.01 μg | 10 μg | 0.1% | 0.3% | 100000 g |
| Витамин Е, алфа токоферол, ТЕ | 0.04 mg | 15 mg | 0.3% | 0.9% | 37500 g |
| Витамин Х, биотин | 0.3 μg | 50 μg | 0.6% | 1.8% | 16667 g |
| Витамин ПП, НЕ | 0.0698 mg | 20 mg | 0.3% | 0.9% | 28653 g |
| ниацин | 0.02 mg | ~ | |||
| макронутриенти | |||||
| Калиум, К. | 30.9 mg | 2500 mg | 1.2% | 3.7% | 8091 g |
| Калциум, Ca | 10.2 mg | 1000 mg | 1% | 3.1% | 9804 g |
| Магнезиум, мг | 2.7 mg | 400 mg | 0.7% | 2.1% | 14815 g |
| Натриум, Na | 5.2 mg | 1300 mg | 0.4% | 1.2% | 25000 g |
| Сулфур, С. | 0.3 mg | 1000 mg | 333333 g | ||
| Фосфор, П. | 7.9 mg | 800 mg | 1% | 3.1% | 10127 g |
| Хлор, Кл | 97.6 mg | 2300 mg | 4.2% | 12.8% | 2357 g |
| Елементи во трагови | |||||
| Ironелезо, Фе | 0.5 mg | 18 mg | 2.8% | 8.6% | 3600 g |
| Јод, јас | 0.5 μg | 150 μg | 0.3% | 0.9% | 30000 g |
| Кобалт, Ко | 0.04 μg | 10 μg | 0.4% | 1.2% | 25000 g |
| Манган, Мн | 0.0006 mg | 2 mg | 333333 g | ||
| Бакар, Cu | 1.8 μg | 1000 μg | 0.2% | 0.6% | 55556 g |
| Молибден, Мо. | 0.5 μg | 70 μg | 0.7% | 2.1% | 14000 g |
| Селен, Се | 0.02 μg | 55 μg | 275000 g | ||
| Флуор, Ф. | 1 μg | 4000 μg | 400000 g | ||
| Цинк, Зн | 0.0175 mg | 12 mg | 0.1% | 0.3% | 68571 g |
| Јаглени хидрати за варење | |||||
| Скроб и декстрини | 0.3 g | ~ | |||
| Моно- и дисахариди (шеќери) | 1.2 g | макс 100 г. |
Енергетската вредност е 32,7 kcal.
Содржина на калории И ХЕМИСКИ СОСТАВ НА РЕЦЕПТ СОСТОЈКИ Пијте од дуња со павлака ПЕР 100 гр
- 48 kCal
- 0 kCal
- 162 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Тагови: Како да се готви, содржина на калории 32,7 kcal, хемиски состав, хранлива вредност, какви витамини, минерали, метод на подготовка Дуња пијат со кисела павлака, рецепт, калории, хранливи материи