Многу рано во бременоста, бремената жена може да почувствува недостаток на здив при најмал напор. Како резултат на различни физиолошки промени неопходни за да се задоволат потребите на бебето, овој недостаток на воздух за време на бременоста е сосема нормален.

За време на бременоста, потребни се неколку адаптации за да се задоволат зголемените метаболички потреби на мајката и фетусот. Директно поврзани со хормоните за бременост, некои од овие физиолошки промени предизвикуваат отежнато дишење кај идната мајка, долго пред матката да ја стисне дијафрагмата.

За да се задоволат потребите за кислород на плацентата и фетусот проценети на 20 до 30%, навистина има севкупно зголемување на срцевата и респираторната работа. Волуменот на крвта се зголемува (хиперволемија) и срцевиот минутен волумен се зголемува за приближно 30-50%, предизвикувајќи на респираторно ниво зголемување на пулмоналниот проток на крв и навлегување кислород во минута. Силното лачење на прогестерон предизвикува зголемување на респираторниот проток, што доведува до хипервентилација. Респираторната стапка се зголемува и на тој начин може да достигне до 16 вдишувања во минута, предизвикувајќи чувство на отежнато дишење при напор, па дури и во мирување. Се проценува дека една од две бремени жени има диспнеа (1).

Од 10-12 недели, респираторниот систем на идната мајка значително се менува за да се прилагоди на овие различни модификации и на идниот волумен на матката: долните ребра се прошируваат, нивото на дијафрагмата се зголемува, дијаметарот на градниот кош се зголемува, стомачните мускули стануваат помалку тонирани, респираторното дрво станува пренатрупано.

Строго кажано, бебето не дише во матката; тоа ќе го направи само при раѓање. За време на бременоста, плацентата игра улога на „плодот на белите дробови“: носи кислород до фетусот и го евакуира феталниот јаглерод диоксид.

Неволја за фетусот, односно недостаток на оксигенација на бебето (аноксија), не е поврзано со недостаток на здив кај мајката. Се појавува за време на интраутерина ретардација на растот (IUGR) откриена на ултразвук и може да има различно потекло: патологија на плацентата, патологија кај мајката (срцев проблем, хематологија, гестациски дијабетес, пушење и сл.), Малформација на фетусот, инфекција.

Бидејќи тенденцијата за отежнато дишење за време на бременоста е физиолошка, тешко е да се избегне. Сепак, идната мајка мора да се грижи, особено на крајот на бременоста, со ограничување на физичките напори.

Во случај на чувство на задушување, можно е да ја направите оваа вежба за да го „ослободите“ ребрата: лежејќи на грб со свиткани нозе, вдишувајте додека ги кревате рацете над главата, потоа издишувајте додека ги враќате рацете назад. долж телото. Повторете неколку бавни вдишувања (2).

Вежби за дишење, вежби за софрологија, пренатална јога, исто така, можат да и помогнат на идната мајка да го ограничи ова чувство на недостаток на воздух, што психолошката компонента исто така може да го нагласи.

Како што напредуваат неделите на бременоста, органите се користат с and повеќе и на бебето му треба повеќе кислород. Телото на идната мајка произведува повеќе јаглерод диоксид, а исто така мора да го елиминира и телото на бебето. Затоа, срцето и белите дробови работат понапорно.

На крајот на бременоста, се додава механички фактор и го зголемува ризикот од отежнато дишење со намалување на големината на градниот кош. Како што матката ја стиска дијафрагмата с and повеќе, белите дробови имаат помалку простор за надувување и капацитетот на белите дробови се намалува. Зголемувањето на телесната тежина, исто така, може да предизвика чувство на тежина и да нагласи отежнато дишење, особено за време на напор (качување по скали, одење, итн.).

Анемијата со недостаток на железо (поради недостаток на железо), исто така, може да предизвика отежнато дишење при напор, а понекогаш дури и во мирување.

Во изолација, отежнато дишење не е предупредувачки знак и не треба да предизвикува загриженост за време на бременоста.

Меѓутоа, ако се појави одеднаш, ако е поврзано со болка во телињата особено, препорачливо е да се консултирате за да се исклучи секој ризик од флебитис.

На крајот на бременоста, ако ова отежнато дишење е придружено со вртоглавица, главоболки, едем, палпитации, болки во стомакот, нарушување на видот (чувство на муви пред очите), палпитации, потребна е итна консултација за да се открие бременост -провоцирана хипертензија, која може да биде сериозна на крајот на бременоста.