Состојки за рецепти „Супа со ориз и компири без месо"
- Ориз 100 гр
- компири 1 парче
- 1 парче морков
- вода 1 л
Хранлива вредност на садот „Супа со ориз и компири без месо“ (пор 100 грама):
Калории: 34.8 ккал.
Верверички: 0.8 гр.
Масти: 0.1 гр.
Јаглехидрати: 7.9 гр.
Број на порции: 1Состојки и калории на рецептот „Супа со ориз и компири без месо»
| Производ | Мерка | Тежина, гр | Бело, гр | Дебели, г. | Агол, гр | Кал, ккал |
| бел ориз | 100 g | 100 | 6.7 | 0.7 | 78.9 | 344 |
| компир | 1 парче | 100 | 2 | 0.4 | 16.1 | 76 |
| морков | 1 парче | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| вода | 1 l | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Вкупно | 1275 | 9.7 | 1.2 | 100.2 | 444 | |
| 1 служи | 1275 | 9.7 | 1.2 | 100.2 | 444 | |
| 100 грама | 100 | 0.8 | 0.1 | 7.9 | 34.8 |