содржина
Овошјето за прв пат се споменува во легендите во египетските папируси, датирано од 2700 година п.н.е., како овошје кое е од витално значење. Фан на смокви Сократ верувал дека во човечкото тело слатките влакна привлекуваат корисни елементи и одбиваат штетни.
А, лекарот Гален врз основа на Рајското овошје разви специјална диета за спортистите, Олимпијците. Според него, ова е еден од најдобрите извори на енергија, способен брзо да ја врати силата, да го елиминира заморот и преоптоварувањето.
Прекрасните смокви
Можеби најважната корисна карактеристика на смоквите е тоа што содржи многу пектин - растворливи влакна. Кога влакната пектин минуваат низ дигестивниот систем, се чини дека го отстрануваат целиот холестерол од вашето тело. Поради оваа причина, Смоквата е многу корисна за дијабетичари. Општо земено, Американското здружение за дијабетес препорачува да јадете смокви со дијабетес колку што сакате, бидејќи ова овошје помага да се намали количината на инсулин во крвта, која е вклучена практично во сите инјекции од дијабетес. Исто така, поради високата содржина на калиум во смоквите што помага да се контролира нивото на шеќер во крвта, тие се исто така многу корисни. Лисјата од смоква имаат антидијабетични својства.
Свежите и суви смокви содржат фенол и масни киселини омега-3 и омега-6, кои го намалуваат ризикот од корорнарна срцева болест. Присуството на одредени влакна кај смоквите помага да се излачат супстанции што предизвикуваат формирање на рак - конкретно смоквите се особено корисни за превенција од карцином на дебело црево. Покрај тоа, смоквите се ефикасни за спречување на рак на дојка, што е важно за жените од дваесет и првиот век.
За придобивките од лисјата од смоква
Корисните својства на смоквите не се ограничени само на овошјето. Во 2016 година, студијата утврди дека фокусинот - екстракт од лисјата на смоквата - ја зголемува чувствителноста на инсулин и има други антидијабетични својства. И во 2003 година, научниците заклучија дека екстрактот од смокви може да придонесе за лекување на дијабетес, нормализирање на нивото на масни киселини во крвта и витамин Е.
Смокви за убавина
Патем, сурови смокви можете да ги користите за да создадете негување, маска за лице богата со антиоксиданти. Само истријте ги смоквите и нанесете ги на лицето со кружни движења. Додадете 1 лажица јогурт за дополнителна влага. Оставете ја маската 10 -15 минути и исплакнете темелно со топла вода.
Смокви - за loveубов
Смокви - исклучително ефикасен лек за сексуална слабост. Доволно за да впиете 2-3 смокви во чаша млеко, оставете преку ноќ и наутро да пиете млеко и да јадете смокви-количината на сексуална енергија значително ќе се зголеми. Така, смоквите се особено корисни за мажите, и за возрасни и за млади мажи.
Повеќе за придобивките од смокви, погледнете на видеото подолу:
