Ефектот на ној: зошто се криеме од проблемите

Некои луѓе не сакаат буџетирање, други мразат да плаќаат сметки. Трети, пак, не гледаат во поштата за да не видат известување од банката (иако знаат дека должат). Накратко, некои од нас се ноеви. И јас сум и поранешен ној.

Ноевите се смешни суштества, на кои им се припишува навиката да ја пикаат главата во песок во случај на опасност. Начинот на заштита е сосема глупав, но метафората е одлична. Се криеме од неволја. Не одиме на лекар за да не ја знаеме дијагнозата, во спротивно ќе треба да се лекуваме. Не брзаме да ги трошиме тешко заработените пари за школарина или сметки за вода. Претпочитаме да се криеме од безмилосната реалност во темно и затнато визон. Поудобно е од плаќање сметки.

Во економијата на однесувањето, ефектот на ној е тенденцијата да се избегнуваат негативни финансиски вести. Во психологијата, овој феномен се гледа како резултат на внатрешен конфликт: рационалното размислување бара внимание на важни работи, емоционалното размислување одбива да го прави она што боли.

Пристапот на ној за решавање на финансиските проблеми е да се игнорираат што е можно подолго, а кога ќе почне да се заканува целосен колапс, паника и очајно фрлање. Навиката да замижувате пред суровата вистина не само што ве спречува да се обидете да се справите со тешкотиите, туку и неизбежно води до компликации.

Во не така далечното минато, премногу ревносно ги игнорирав сметките за комунални услуги се додека уште едно предупредување за затемнување не ме принуди да дејствувам без одлагање. Внатрешниот ној ме држеше под постојан стрес, доцнеше такси, казни за неподмирени сметки, такси за надминување на кредитниот лимит. Мали нерешени проблеми снежни топки во големи проблеми. Сепак, постојат и други сорти. Некои едноставно не размислуваат за идна пензија, бидејќи има уште 20 години или безгрижно користат кредитна картичка додека долгот не стане катастрофален.

Како да се превоспита ној

За да се промениме, мора да сакаме да се промениме - ова е основниот закон на психологијата. Навиките на нојот нема да одат никаде додека не разбереме дека тоа повеќе не е можно. Обидите да се скрие од суровата реалност доведува до премногу страшни последици, па повеќето порано или подоцна одлучуваат да се вразумат.

Ако сте ној, исцрпен од бескрајното бегање од проблеми, обидете се со неколку стратегии.

Автоматизирајте сè што можете

Автоматските плаќања се спас за овие луѓе. Неопходно е да ги конфигурирате шаблоните еднаш, а остатокот ќе го направи системот. Секако, внесувањето на бројни најави и лозинки и одредувањето на датумот на достасување за секоја фактура е непријатно искуство. Но, вложениот труд е награден со фактот дека после тоа можете да заборавите на условите за плаќање и да здивнете. Процесот ќе трае не повеќе од два часа, дури и ако треба да ги повикате давателите на услуги.

Верувајте им на фактите, а не на расудувањето

Сите ноеви имаат една особеност: не сакаме да инвестираме во нешто што сигурно ќе се исплати во иднина. Ги преценуваме трошоците и ги потценуваме придобивките, и како резултат на тоа, менталниот калкулатор замрзнува и избира да одолговлекува.

Фактите помагаат да се спречат погрешни заклучоци. На пример, мразам да ја растоварам машината за миење садови. Секогаш ја одложував оваа досадна задача, но еден ден се заинтересирав за тоа колку време е потребно. Испадна дека е помалку од три минути. Сега, кога повторно сакам да избегнувам, се потсетувам: „Три минути!“ — и обично фокусот функционира.

Од друга страна, треба да научите како да ја одредите „трошокот за избегнување“. Шегите се шеги, но последиците од однесувањето на нојот се тажни. Задоцнетите плаќања со кредитна картичка ја оштетуваат вашата кредитна историја и ја поткопуваат вашата финансиска состојба. Ако се случи несреќа, истеченото осигурување може да резултира со илјадници трошоци за поправка, а да не зборуваме за административни казни. Неплатените сметки или даноци може да резултираат со огромни парични казни, па дури и затвор. Штетата што ноевите си ја нанесуваат на себе и на саканите не е смешна.

Има онлајн услуги и апликации кои покажуваат колку преплаќаме годишно за надминување на лимитот на картичката. Со помош на специјални платформи, можете да го следите вашиот кредитен рејтинг и да гледате како тој вртоглаво расте кога се однесуваме како ноеви и вртоглаво расте кога ги автоматизираме плаќањата. Овие финансиски „советници“ се доказ за тоа колку скапо е нашето одолговлекување.

Времето и трудот се исто така важни. Навистина, за што да ја платиме сметката? Ако го направите тоа веднаш, преку Интернет или терминал, ќе потрае не повеќе од пет минути. Но, штом таа сметка ќе падне во „Бермудскиот триаголник“ на нерешени случаи, сè е готово. Вителот полека, но сигурно не влече со глава.

Скршете го системот

Изразот „Бермудски триаголник“ е фигуративен и не значи дека треба да се спасите по секоја цена. Правењето на една ставка од бескрајната листа е веќе добро, ќе го даде потребниот притисок за да се справите со останатите случаи. Одвојте пет минути и платите барем дел од долгот е подобро отколку да седите. Инерцијата работи во наша корист, бидејќи започнатото е полесно да се продолжи.

Дајте си компензација

Не заборавајте да го комбинирате бизнисот со задоволство. Опуштањето со шолја какао по расчистувањето на сметките не е начин да го направите процесот помалку болен? Добра мотивација е и јадењето парче торта, гледањето нова епизода од омилената серија. Составете правила за себе: „Ќе се срушам на софата со книга дури откако ќе затворам една финансиска задача!“ е уште една опција да се фокусирате на задоволство наместо на напор.

Навиките тешко се менуваат, не можете да се расправате со тоа. Оставете си одмор и започнете со мали димензии. Автоматизирајте една сметка, платите една фактура. Знаете дека секое патување започнува со првиот чекор. Направи го. Дајте му пет минути веднаш.