Фитнесот POPSUGAR е еден од најпопуларните фитнес канали на youtube со разновидни вежби за секој вкус. Овде ќе најдете видеа за слабеење и создавајте убави парчиња дома со употреба на минимален сет на опрема.
Опис на каналот ПОПСУГАР Фитнес
На каналот на youtube POPSUGAR нуди ефективни вежби за фитнес вежби и вежби со кои ќе можете да се ослободите од вишокот килограми, да го подобрите квалитетот на телото, да го намалите стресот и да одите на здрав начин на живот. Каналот беше организиран експерт во светот на фитнесот - Ана Рендерер (Ана Рендерер), која заедно со другите познати холивудски тренери ќе ве инспирираат за дневни часови. Меѓу поканетите обучувачи за спроведување на програми, ќе ги видите, на пример, Есен Калабрезе и etенет enенкинс, која е добро позната на читателите на нашата страница.
Видеата на каналот редовно се додаваат за да можете секогаш да го ажурирате вашиот план за фитнес. Покрај тоа, моментот на каналот POPSUGAR објави повеќе од 800 видеа и бројот на претплатници е повеќе од 800 илјади луѓе со вкупниот број прегледи на видеата и 110 милиони!
Каков вид тренингот ќе можете да го најдете на каналот ПОПСУГАР Фитнес:
- обука за различни проблематични области (раце, нозе, стомак, задник, колкови);
- горење на маснотии и зајакнување на сесии за целото тело;
- компилација на тренинзи со различно времетраење (од 5 до 45 минути) и со различни нивоа на сложеност;
- програма како дополнителна опрема (тегови, TRX, фитбол, котлепки) и губење на тежината;
- тегови и кардио тренинг;
- јога и истегнување;
- тренингот за танцување;
- часови за бремени жени;
- видео со корисни рецепти и совети за исхраната.
Бидејќи голем број видео лесно се губат, препорачуваме да ги користите „плејлистите“ на табулаторот. Сите програми се погодно поделени во подгрупи, така што лесно можете да најдете соодветен тренинг. Видео снимено професионално, веднаш ќе го цените сериозниот пристап кон креирање програми. Тренери одржуваат часови на англиски јазик, исто така има и мала прибелешка.
Врвни најпопуларни вежби POPSUGAR
Значи, немавте идеја за училницата POPSUGAR, ние ви нудиме избор од најинтересните вежби на овој канал на youtube. Најпопуларните видеа (тоа е прво во нашата листа) се здоби со скоро 10 милион пати!
1. Тренинг на модел на Викторија Сикрет (10-минутно вежбање од моделите на Викторија Сикрет)
2. 20-минутно вкупно вајање на телото и вежбање на тон со есенска калабреза (целото тело со есенска калабреза)
3. Бомбај џем Боливуд тренингот за танцување! (тренингот за танцување во стилот на Боливуд)
4. Станете Бијонсе со овој тренинг за секси танцување (танцови вежби во стилот на Бијонсе)
5. 45-минутно вежбање со подигање на кампот со телесна тежина (губење на тежината)
6. 40 минути тренингот на целото тело | Обука за сила за почетници (обука за сила за почетници)
7. Табата тренингот (обука за ТАБАТА)
8. Домашен тренинг без опрема за 10 минути (без 10-минутна опрема)
9. Крајниот тренинг на кардио пилатес во траење од 30 минути (кардио пилатес)
10. Вежбање кардио скулптури за согорување на маснотии со etteанет enенкинс (кардио согорување на маснотии со etенет enенкинс)
11. Согорувајте 300 калории за 30 минути со овој тренинг (согорувајте 300 калории за 30 минути)
12. Јога тренингот за врвно тело во бикини (јога за витко тело)
Врска до каналот: https://www.youtube.com/user/popsugartvfit
За оние кои успеале да навлезат во тимот на ПОПСУГАР, можат да ги посетат нивните тематски канали во следниве области: Храна, убавина, мода, забава.
Видете исто така: Видео Шели Доза - интензивно вежбање за слабеење.
За слабеење