Американските лекари спроведоа голема студија за исхрана на младите - опфати повеќе од 2 илјади луѓе - и открија дека, генерално, диетата без убиства им обезбедува на младите поцелосна, разновидна и здрава исхрана од невегетаријанската храна.
Ова го уништува популарниот мит меѓу месојадите дека вегетаријанците се наводно несреќни и нездрави луѓе кои толку многу се негираат себеси, јадат монотоно и досадно! Излегува дека всушност сè е токму спротивното – оние што јадат месо имаат тенденција да веруваат дека консумирањето месо ја покрива потребата на телото за хранливи материи – и тие јадат помалку растителни и генерално различни здрави намирници отколку што го осиромашуваат своето тело.
Студијата е спроведена врз основа на податоци од 2516 мажи и жени, на возраст од 12 до 23 години. Од нив, 4,3% биле вегетаријанци, 10,8% биле вегетаријанци и 84,9% никогаш не биле вегетаријанци (односно, со други зборови, природни месојадци).
Лекарите воспоставија интересна шема: и покрај тоа што младите вегетаријанци не јадат месо и други производи од животинско потекло, нивната исхрана е поцелосна, како што одлучија лекарите, со јадење повеќе зеленчук и овошје, а помалку масти. Од друга страна, нивните врсници, кои не се навикнати да си ускратуваат парче месо, се одликуваат со предиспозиција да бидат дебели, па дури и дебели.
Генерално, оваа студија уште еднаш докажа дека вегетаријанската исхрана е разновидна и корисна за здравјето. На крајот на краиштата, личноста која свесно се префрла на вегетаријанска исхрана (а не само одеднаш одлучува да седне сам на тестенини!) Конзумира поголема разновидност на вкусни и најважно здрави јадења отколку што мислат оние кои сè уште не пробале етичка „зелена“ диета. .