содржина
црвено месо
Овој производ е меѓу забранетите поради високата содржина на аминокиселини. Покрај тоа, месото полека се вари во стомакот и тешко се вари во цревата. Аромата на телото станува многу специфична веќе 2 часа по месото и може да опстане, во зависност од индивидуалните карактеристики на телото, од неколку часа до неколку недели. Ако сакате да мирисате на мајска роза, намалете ја количината во вашата исхрана на двапати неделно.
Кари и лук
За жал, ароматичните молекули на лук, како и зачините како што се кари, ким и ким, при варењето ослободуваат гасови што содржат сулфур, а кои се излачуваат преку кожата, давајќи му непријатна миризба неколку дена. Дури и малку нотка додадена на храна предизвикува траен ефект. Gумбирот, галангалот или кардамон можат да бидат алтернатива на овие состојки - тие исто така додаваат зачин во храната, но оставаат зад себе пријатна свежа арома.
Различни видови зелка
Брокулата, обоената, па дури и обичната бела зелка, покрај корисни материи, се богати со сулфур и антиоксиданси - тие се одговорни за лутиот мирис на пот. Таквиот непријатен несакан ефект може делумно да се изгасне со помош на термичка обработка - ќе елиминира некои од супстанциите одговорни за мирисот. Друг начин е да ги зачините садовите од зелка со коријандер или куркума. Ова малку ќе го ублажи непријатниот мирис.
Аспарагус
Вкусно, здраво и нискокалорично - како цврсти плус! Но, садовите од ова растение оставаат не само извонреден вкус, туку и специфичен мирис на пот.
Кромид
Додавање зачинета горчина во садовите, за жал, тоа исто така станува причина за непријатен мирис во нашето тело. Се работи за есенцијалните масла што се ослободуваат за време на варењето. Еден од начините за неутрализирање на „непријателот“ е да го попарите исечениот производ со врела вода, но потоа, заедно со непријатниот мирис, ќе се ослободите од лавовскиот дел од хранливите материи.
Храна богата со растителни влакна
Напишани се многу книги за придобивките од трици, житарици и мусли. Тие ја нормализираат работата на нашиот дигестивен систем, ни даваат енергија. Но, потрошувачката на повеќе од 5 g влакна истовремено предизвикува формирање гасови (водород, јаглерод диоксид и метан), што неизбежно влијае на мирисот на нашата пот. Противотров во овој случај може да биде вода. Таа е во состојба да го неутрализира таков непријатен ефект од варењето на влакна.
Кафе
Кофеинот не само што го стимулира нашиот централен нервен систем, туку ги активира и потните жлезди. Како товар за бодрост, добивате лут мирис на пот, па дури и лош здив. Факт е дека кафето, како абсорбента, ја суши усната шуплина, а со недостаток на плунка, бактериите се размножуваат побрзо, што го прави здивот застоен. Единствениот начин да се ослободите од сето погоре е да ги промените навиките во исхраната. Префрлете се на цикорија или билен чај.
Млеко и млечни производи
Овие рекордери за содржина на калциум можат да предизвикаат и зголемено потење, кое меѓу нас нема да мириса најдобро, туку, поточно, да испушта зелка. Се разбира, не вреди да се откажете од млечните производи поради ова, но има смисла да се контролира потрошувачката.
домати
Се верува дека каротеноидите и терпените содржани во доматите не го менуваат мирисот на пот на подобро. Точно, не сите и не секогаш.
Ротквица и ротквица
Успехот на овие коренови култури во народната медицина не го намалува нивното влијание врз не многу пријатниот мирис на човечки секрети. Кога се готват, ротквицата и ротквицата не се толку агресивни, сепак, за време на термичка обработка тие губат многу корисни елементи.
Во моментот на испуштање, потта на здрава личност не мириса. Проблемите започнуваат кога подмолните бактерии кои живеат на кожата го напаѓаат секрецијата на потните жлезди, која се состои од 85% вода и 15% протеини и масти. Тие ги апсорбираат сите корисни материи, по што ги ослободуваат производите од нивната витална активност и умираат - токму овие процеси се придружени со појава на задушувачки мирис. Бидејќи микрофлората кај луѓето е различна, различен е и интензитетот на мирисот.