Диво јамче

Што е див јам?

Дивиот јам е вид јам од родот Диоскореа од семејството Диоскореа. Можете да најдете друго име за ова растение во различни земји и разни медицински референтни книги: бушава Диоскореа, мексикански див јам, итн.

Многу јами сорти, чии клубени се богати со скроб и влакна, се одгледуваат во тропски и суптропски земји (Африка, Азија, Латинска Америка, Пацифичките острови) како земјоделска култура. Луѓето користат некои видови јами како лековити растенија.

Не е целата диоскореа јам. Не сите јами се лековити.

Општи информации

Јапонците, како и кинеските јами, не бараат топлина. Заради своите лековити својства, градинарите успешно ги одгледуваат и двата типа на јами во нашата земја. Во минатото се појавија повеќе проекти, а фокусот беше насочен кон употреба на домашни видови диоскореа во фармацевтската индустрија.

Планот беше да се користат лековити билки како јапонски диоскореа, кавкаска диоскорија и диоскореа во нашата земја. За жал, овие планови не беа предодредени да се остварат поради брзиот развој на хемиската индустрија.

Бушава Диоскореа, на латински, Диоскореа е трајна тројка и може да биде четириметарска лиана со лисја со форма на срце и клубени кои растат. Луѓето широко го одгледуваат во Северна Америка. Тоа е одлично лековито растение.

Јамс во медицината

Во медицината, ризомот е многу популарен, во биохемискиот состав на витамини А, Б, Ц и К може да се изолира и од минерали - калциум, магнезиум, натриум, калиум, фосфор, бакар, цинк. Но, најмногу од сè, луѓето ги одредуваат корисни својства на дивиот јам преку супстанциите што ги содржи, а тоа се растителни аналози на човечки стероидни хормони.

содржина

витамини

Витамин А (РЕ) Витамин Б1 Витамин Б3 Витамин Б6 Витамин Б9
Витамин Ц Витамин Е Витамин К Холин Витамин ПП (НЕ)

макронутриенти

Калциум магнезиум натриум калиум фосфор

Елементи во трагови

Ironелезен цинк бакар манган селен

Придобивките

Придобивките за човечкото тело се големи. Од памтивек, бројни лековити својства се припишувале на дивиот јам во различни земји. Со векови, мексиканските жени го земале како контрацепција и како средство за спречување на спонтан абортус.

Во традиционалната американска медицина, луѓето користеле див јам за цревна колика, болести на срцето и белите дробови, хормонални и сексуални проблеми за зголемување на либидото. Бушавата диоскореа со векови помага да се зголеми виталноста и издржливоста.

Научниците открија дека неговите клубени содржат фитоестрогени - природни соединенија кои се природни претходници на полови хормони со развојот на науката.

Главната активна состојка што можеме да ја изолираме од коренот е фитоестроген диогенин. Луѓето го користат за да синтетизираат прогестерон за женското тело.

Нивото на полови хормони во телото се намалува со возраста. Ова негативно влијае на функционирањето на одделни органи или системи, негативно влијае на различните биохемиски и метаболички процеси.

Поради повреда на синтезата на колаген, кожата венее, деструктивни промени во 'рскавицата и може да се појави развој на сврзното ткиво. Намалувањето на бројот на хормони доведува до остеопороза, дебелина, срцеви заболувања итн. Особено промените поврзани со намалување на бројот на полови хормони што се јавуваат кај жени за време на менопаузата.

Екстрактот од див јамон го враќа нивото на хормони во организмот, го забавува процесот на стареење, спречува развој на неколку болести кај жени и мажи.

Здравствени придобивки од див јам

Главните својства на дивиот јам, кои имаат корисен ефект врз човечкото тело:

Тупаница, својство налик на хормон. Поради овој имот, дивиот јам ја нормализира хормоналната позадина на женското тело, го регулира менструалниот циклус, ја обновува репродуктивната функција и ги ублажува симптомите на менопауза и предменструален синдром. Одлично е да се користи при планирање на бременост и лекување на неплодност. Со одржување на хормоналната рамнотежа, бушавиот Диоскореа спречува развој на остеопороза бидејќи е откриена јасна зависност од прогресијата на оваа болест од намалување на нивото на хормоните.

Второ, анти-склеротичен имот. Анти-склеротичниот ефект на луѓето со диви јами се поврзува со супресија на апсорпцијата на холестерол во цревата, намалување на нивото на холестерол во крвта и намалување на наслагите на липидите во артериските садови. Одлично е да се преземат за превенција и почетни фази на атеросклероза, хипертензија, исхемична срцева болест.

Кога земате лекови што содржат див јам, крвниот притисок се нормализира, се намалува заморот и раздразливоста. Со негова помош, исто така може да ја ослободите нервната напнатост, да исчезнат главоболки и тинитус и да го подобрите спиењето. Исто така, има масивно спазмолитичко својство.

Зеленчукот има спазмолитично дејство, а луѓето широко го користат за грчеви во цревата, грчеви во стомакот и грчеви поради предменструален синдром за да ги релаксираат мускулите. Комбинацијата на спазмолитични и диуретични ефекти спречува васкуларни грчеви и го нормализира крвниот притисок.

Апликација за жени

Активните супстанции (диосгенин, диосцин, итн.) Не се хормони, но имаат конкурентен ефект врз соодветните рецепторни структури на целните органи. Препаратите што содржат див јам (додатоци во исхраната во капсули или таблети, масло од див јам, крем со екстракт од дива јам) се популарни во гинекологијата како адјувантна терапија за нарушувања поради хормонална нерамнотежа.

Употреби на див јам за мажи

Постои силно верување дека дивиот јам е женска билка. Се разбира, тоа е така затоа што луѓето се широко користени пред се за патологии на женскиот репродуктивен систем. Но, имајќи широк спектар на активности, може да биде ефикасно да се користи од страна на мажите, бидејќи придонесува за:

• намалување на нивото на холестерол во крвта;
• спречување на атеросклероза на садовите на мозокот и срцето;
• намалување на крвниот притисок;
• спречување на дебелина и зголемување на мускулната маса;
• спречување на остеопороза;
• зголемување на нивото на тестостерон и сексуалната активност, подобрување на сперматогенезата.

Штета на дивиот јам

Земањето од сигурен добавувач во оптимална доза не може да му наштети на вашето тело.

Несакани ефекти

Обично нема несакани ефекти поради земање. Сепак, можна е индивидуална нетолеранција кон овој производ, како и секој друг.

Како да се земе зеленчукот? Бушава диоскореја е добро да се земе во курсеви до 4 недели, доколку е потребно, со втора доза по кратка пауза.

Контраиндикации за диви јами

Контраиндикации за употреба на додатоци во исхраната како што се Wild Yam NSP:

• детството,
• индивидуална нетолеранција на производи,
• бременост,
• лактација.

Пржени јами со сирење фета

Состојки

• јам 300 гр
• кромид 1 ЕЕЗ.
• фета сирење 150 гр
• куркума нотка
• зелен кромид неколку перја
• сол по вкус
• маслиново масло за пржење

Многу едноставно и пријатно јадење. Јамите дефинитивно ќе ја задржат својата форма и нема да се распаднат при пржење, а сирењето толку добро се топи на врело јадење!

• Излупете ги јамките и исечете ги на коцки како помфрит.
• Излупете го кромидот и исечете го на мали коцки.
• Пржете ги јамките со кромид на масло додека не поруменат, мешајќи 15-20 минути.

Служете го зготвениот јам, посипете со распарчено сирење и зелен кромид. Пријатен оброк!

Дознајте повеќе за дивиот јам од ова видео подолу: