содржина
На многумина им е тешко да одлучат да зборуваат за разделба. Се плашиме од реакцијата на партнерот, се плашиме да не изгледаме како лоша и сурова личност во неговите очи или навикнати сме да избегнуваме непријатни разговори. Како да ја прекинете врската и да продолжите со животот?
Раскинувањето секогаш боли. Несомнено е полесно да се разделите со некој со кој сте се забавувале 2 месеци отколку со некој со кој сте живееле 10 години, но не треба да го одложувате моментот на разделба со надеж дека времето ќе помине и се ќе биде како порано.
1. Осигурајте се дека врската го поминала својот тек
Обидете се да не дејствувате набрзина, под влијание на емоциите. Ако се карате, дајте си време да размислите, ова е сериозна одлука. Кога ќе започнете разговор дека е време да ја прекинете врската, првата фраза нека биде: „Внимателно разгледав сè (а)…“ Дајте му јасно на другиот дека ова е избалансирана одлука, а не закана.
Ако чувствувате дека нешто треба да се промени, но не сте сигурни дека сте подготвени за пауза, разговарајте за проблемот со психолог или тренер. Можете да разговарате со вашите пријатели, но тие најверојатно нема да можат да бидат непристрасни, бидејќи ве познаваат долго време. Сериозните прашања најдобро се дискутираат со неутрална личност која е професионално упатена во психологија. Можеби ќе разберете дека е прерано да се зборува за пауза.
2. Мирно кажете му на партнерот за одлуката
Не обидувајте се да правите без директна комуникација, не ограничувајте се на хартија или е-пошта. Неопходен е тежок разговор, можете да го одбиете само ако се плашите за безбедноста.
Ако сега попуштите и дозволите да ве убедат, ќе биде потешко да ја прекинете врската. Оставете го минатото во минатото
Ова нема да биде разговор во вообичаена смисла на зборот, нема да има место за размена на мислења, спорови и компромиси. Тоа не значи дека на соговорникот не треба да му се даде право на глас. Се работи за тоа дека сте донеле одлука, а таа е трајна. Можете да зборувате за тоа како се чувствувате за раскинувањето, но само откако ќе кажете: „Донесов одлука да продолжам понатаму“. Изразете ги вашите мисли многу јасно. Дајте му јасно дека ништо не може да се промени, ова не е прекин во врската, туку пауза.
3. Не влегувајте во расправии за вашата врска
Донесовте одлука. Доцна е да се зборува за тоа што би можело да се поправи, а бескорисно е да се бара некој да се обвинува. Времето за обвинувања и кавги заврши, веќе ја имавте последната, па дури и последната шанса.
Веројатно, партнерот ќе се обиде да ве убеди дека не е се изгубено, ќе се сеќава на моменти од минатото кога сте биле среќни. Ако сега попуштите и дозволите да ве убедат, ќе биде потешко да ја прекинете врската подоцна. Тој повеќе нема да верува во сериозноста на вашите намери. Оставете го минатото во минатото, размислете за сегашноста и иднината.
Обидете се да не дозволите вашиот партнер да се вклучи во расправија и пресметка. Потсетете се дека долго размислувавте пред да донесете одлука, сфативте дека треба да ги спречите. Ова е дефинитивно и не се дискутира. Боли, но вие можете да го пребродите и вашиот партнер може да го помине.
Можеби ви е жал за партнерот, или подобро кажано, поранешен партнер. Ова е нормално, ти си жив човек. На крајот ќе сфати дека е подобро вака. Зошто меѓусебно да предизвикуваме уште повеќе страдања, повторно обидувајќи се да го поправиме она што не може да се врати?
Ова го правите не само за себе, туку и за него. Искреното раскинување ќе ги направи двете страни посилни. По разделбата, неопходно е не само да се прекине врската, туку и да престанете да се следите еден со друг на социјалните мрежи.