Состојки за рецепти „Боршт од Татјана"
- 85 гр моркови
- 257 гр компири
- 194 гр. бела зелка
- 203 гр домати
- 108 гр пиперче
- 141 гр варено цвекло
- 38 гр зелен кромид
- 30 гр свеж копар
- два литри пилешка супа.
Нутритивна вредност на садот „Боршт од Татјана“ (по 100 грама):
Калории: 24 ккал.
Верверички: 1.9 гр.
Масти: 0.4 гр.
Јаглехидрати: 3.1 гр.
Број на порции: 1Состојки и содржина на калории во рецептот „Боршт од Татјана»
| Производ | Мерка | Тежина, гр | Бело, гр | Дебели, г. | Агол, гр | Кал, ккал |
| морков | 85 g | 85 | 1.11 | 0.09 | 5.87 | 27.2 |
| компир | 257 гр | 257 | 5.14 | 1.03 | 41.38 | 195.32 |
| бела зелка | 194 гр | 194 | 3.49 | 0.19 | 9.12 | 52.38 |
| домат (домат) | 203 гр | 203 | 2.23 | 0.41 | 7.51 | 40.6 |
| слатка црвена пиперка | 108 g | 108 | 1.4 | 0 | 5.72 | 29.16 |
| варено цвекло | 141 гр | 141 | 2.54 | 0 | 15.23 | 69.09 |
| зелен кромид | 38 гр | 38 | 0.49 | 0 | 1.75 | 7.22 |
| копра | 30 g | 30 | 0.75 | 0.15 | 1.89 | 11.4 |
| пилешка супа | 2 l | 2000 | 40 | 10 | 6 | 300 |
| Вкупно | 3056 | 57.2 | 11.9 | 94.5 | 732.4 | |
| 1 служи | 3056 | 57.2 | 11.9 | 94.5 | 732.4 | |
| 100 грама | 100 | 1.9 | 0.4 | 3.1 | 24 |