Диета со хороскопски знаци (астролошка диета)

Просечната дневна содржина на калории е 2150 Kcal.

Треба да се напомене дека иако астрологијата како наука не е официјално призната, невозможно е целосно да се одбие влијанието на небесните тела врз процесите на Земјата како целина и во одреден организам (на пример, одливот предизвикан од покрај Месечината).

Позицијата на Месечината во една од хороскопските соelвездија претставува основа на астролошката диета во смисла дека карактерните црти, позитивните и негативните временски периоди, меѓусебната компатибилност и низа други индикатори (кои ја формираат основата на хороскопите) се утврдени за кој било знак.

За диететичарите, најважните астролошки заклучоци ќе бидат најслабите и најранливите органи во човечкото тело - дејствувајќи врз основа на кои преку исхраната и апсорбираната храна ќе биде можно да се зајакнат, што резултира со не само и донекаде нормализирање на тежината, туку дополнително ги ублажува хроничните заболувања, депресијата - што, како резултат, ќе ја зголеми физичката активност и, како резултат на тоа, ќе предизвика намалување на вишокот маснотии во телото. На пример, Венера има максимален ефект врз бубрезите, Јупитер е одговорен за црниот дроб, Сатурн го регулира 'рбетот, итн.

Сличен механизам на дејствување е и лунарната диета, која е особено популарна во балтичките земји. Но, за разлика од астролошката, лунарната диета е токму диета, иако периодична. Од оваа гледна точка, астролошката диета не е ниту диета, па дури ниту нутриционистички систем и е формирана во форма на низа препораки за знаците на зодијакот.

Дополнително, формирани се препораки за главните групи знаци (оган, вода, земја, воздух) и за поделба на сите знаци на активни - машки - жешки (забрзан метаболизам - Водолија, Вага, Лав, Овен, Стрелец, Близнаци) и ниско -активни - ладни - женски (Шкорпија, Риби, Бик, Рак, Јарец, Девица - метаболизмот се забавува). Брз начин на слабеење, овие препораки гарантираат само делумно, но и зголемување на целокупното здравје со спречување на болести типични за вашиот хороскопски знак и зголемување на физичката активност.

Астролошка диета за знакот Овен (20 март - 20 април)

Слаби точки за Овен: глава, лице (чести главоболки, раздразливост, депресија). На Овенот навистина им е потребна постојана диета која помага да се избегне прејадување, прекумерно консумирање алкохол, им треба повеќе зеленчук и овошје. Од производите се претпочитаат целер, моркови, краставици, карфиол, лимони (истите намирници ја формираат основата на јапонската исхрана).

Астролошка диета за Бик (20 април - 21 мај)

Слаби точки за Бик: грло, врат. Биковите се предиспонирани за прекумерна тежина, потребна им е стабилна исхрана и многу активен животен стил. Од производите особено се корисни свежиот зеленчук, црниот дроб на треска. Здравствени проблеми ќе предизвика употребата на слатки или брашно кондиторски производи.

Астролошка диета за знакот Близнаци (21 - 21)

Слаби точки за Близнаците: рамења, подлакти, раце. Близнаците дополнително имаат ранлив нервен систем (неопходна е релаксација за спречување на несоница и нервни заболувања). Диететските производи се избираат врз основа на вкупната дневна вредност за калциум и целата група на витамини Б (летната диета за 5 дена е совршена). Близнаците обично не се склони кон дебелеење и злоупотреба на алкохол, но можни се алергии на одредена храна (како морска храна).

Астролошка диета за рак (21 јуни - 22 јули)

Слаби точки на ракот: стомак, бели дробови. За жал, огромното мнозинство Ракови не сакаат спорт, тие обожаваат слатки и генерално добро јадат, и како резултат на тоа, имаат тенденција да имаат прекумерна тежина. Неопходно е да се зголеми физичката активност, особено во зрелоста. Производите за диети се избираат земајќи ја предвид тенденцијата за оток (диетата со лубеница не се препорачува). Треба да се избегнува храна која е богата со шеќер или скроб (секоја диета со малку јаглени хидрати е добра: Кремlin диетата и Адкинсовата диета). Во редовна исхрана, пожелно е да се зголеми содржината на протеини во риба, ореви, диетално пилешко, итн.

Астролошка диета за знакот Лав (22 - 23)

Слаби точки за Лавот: грб, срце. Повеќето Лавови сакаат активен животен стил или, уште подобро, спорт. И иако сакаат да јадат и често пијат вино или пијат алкохолни пијалоци, лесно можат да одолеат на искушението. Од производите, корисни ќе бидат оние кои ќе помогнат за брзо обновување на силата - а тоа се смокви, грозје, сливи.

Астролошка диета за знакот Девица (23 - 23.)

Слаби точки за Девицата: долниот дел на стомакот, цревата, дигестивниот тракт. Типичните Девици не сакаат да бидат активни, но обично се грижат за исхраната. Треба да ги заштитите нервите и стомакот, да избегнувате тешка храна која долго се вари. Здрави производи: сирење, млечни производи, зеленчук. За знакот Девица од монодиети, погодна е диета со зелка, диета со јаболка, диета со јагоди, диета со кефир-јаболко и други.

Астролошка диета за Вага (23 - 23)

Слабости на Вагата: бубрези, нерви. Придобивките од активниот животен стил се потценуваат, тие се склони кон радикулитис, ревматизам. Особено корисно ќе биде целата необработена или парена храна: зеленчук, овошје, кафеав ориз, морска храна. За брзо и ефикасно слабеење, секоја диета со малку хидрати или малку маснотии ќе работи.

Астролошка диета за знакот на Шкорпија (23 октомври - 22 ноември)

Слаби точки за Шкорпија: препоните, 'рбетот. Тие обично сакаат да јадат добро и можат да злоупотребат алкохолни пијалоци. Многу зачини обично се користат во јадења (премногу) - подобро е целосно да се напуштат. Исто така, препорачливо е да се исклучат масните месни производи (свинско, јагнешко) од исхраната, по можност пилешко, риба, морска храна.

Астролошка диета за знакот Стрелец (22 ноември - 21 декември)

Слабости на Стрелецот: колкови, зглобови. Претставниците на овој знак се грижат за здравјето (ова делумно е последица на нивниот многу активен животен стил) - возраста не го попречува ова. Потребата за специјализирана диета е обично ретка - и скоро сè. За храна (овошје и зеленчук), се претпочитаат оние кои не бараат лупење - на пример, јаболка, но не и банани.

Астролошка диета за знакот Јарец (21 декември - 20 јануари)

Слаби точки за Јарецот: колената, кожата, коскениот скелет. Покрај тоа, претставниците на овој знак често имаат периоди на депресија и често страдаат од проблеми што не им значат ништо на другите - што е штетно за нивното здравје. На Јарците, како никој, не им треба внимателно самоконтрола и здрав начин на живот. Диетите мора да водат сметка за рамнотежата на калциум и витамини од групата Б (не се препорачува, на пример, ефективна диета со чоколадо). Во вообичаената дневна исхрана, не заборавајте да вклучите повеќе зеленчук и овошје за сезоната, вклучувајќи лубеници, грозје, дињи.

Астролошка диета за знакот Водолија (20 јануари - 19 февруари)

Слаби точки за Водолија: потколеница, мускули, глуждови. Типичен Водолија е стабилен во навиките, се придржува до режимот и правилната исхрана. Обично тој се обидува да води активен животен стил, сака спорт (има исклучоци). Како и ниеден друг знак, Водолијата е негативно погодена од пушење (вклучително и пасивно пушење). Нема посебни ограничувања за користената диета. Храната што ја сочинува основата на вообичаената дневна исхрана треба да содржи доволна количина железо - леќата, јаболка, грашок, грав и други мешунки.

Астролошка диета за знакот Риби (19 февруари - 20 март)

Слаби точки за Риби: стапала, прсти. Дополнително, треба да се забележи слабоста на ендокриниот систем кај огромното мнозинство Риби и дефект на тироидната жлезда. Особено корисна ќе биде храната богата со јод и калиум - првенствено морска храна. За Риби, значителен вишок тежина над нормата може да биде предизвикан од задржување на водата во телесните ткива. Во овој случај, краткорочните диети со ограничен внес на сол ќе бидат најефикасни (ова, на пример, брза диета со лимон-мед (2 дена) и ефективна диета со вино) (5 дена)-брз начин за губење тежина е гарантирано со отстранување на вишокот течност. Во секојдневната исхрана, храна како краставици, ротквици, зелена салата, магдонос, лубеница, целер, грав, овес, аспарагус, караница, моркови, портокали и грејпфрут и папаја се добредојдени.

Употребата на астролошка диета дава општи препораки за групи на хороскопски знаци. Ова не ги зема предвид индивидуалните карактеристики на човечкото тело. Исто така, резултатите од астролошката диета можат драматично да се разликуваат за различни луѓе, во зависност од околностите (слична ситуација е во повеќето други диети - прегледи за диетата со хеuckда, и оваа диета е една од најефикасните).

Главниот плус на астролошката диета е што не постои јасно дефинирано мени за исхрана, употребата на одреден производ во исхраната се одредува според вашите желби (а делумно и од знакот на Зодијакот - на ниво на препораки и предупредувања) - но, на еден или друг начин, се подразбира умереност во храната.

Вториот плус на астролошката диета лежи во отсуство на какви било ограничувања - не е потребна анализа на калории, минерална рамнотежа, итн. - диетата се базира на вашата вообичаена и вообичаена диета, и како резултат, не треба да ве следат лекари, нутриционисти и други специјалисти (освен оние што претходно ги баравте од здравствени причини).

Главниот недостаток на астролошката диета е последица на нејзиното достоинство - отсуство на јасно обележано мени за исхрана. Недостаток на одредена содржина на калории во дневното мени однапред може да доведе до фактот дека, следејќи ги сите препораки за исхрана, но истовремено трошејќи премногу калории со препорачаната храна, нема да постигнете стабилен ефект на губење на тежината (но барем стабилизирајте ја вашата здравствена состојба со предупредувачки знак за болеста - или одложување на нивниот почеток).

Од друга страна, индивидуалноста на секоја личност, иако е земена предвид во голема мера, не е доволна во однос на фактот дека е можна ситуација кога астролошката диета препорачува производ што е контраиндициран за вас од здравствени причини (алергија на морска храна) или едноставно не ја сака. Во ред е - едноставно не го вклучувајте во вашата исхрана - нема да биде добро за вас.