содржина
Кои се здравствените придобивки на дињата?
Списокот на с everything што содржи пулпата од диња може да изгледа застрашувачки на прв поглед: вода, шеќери и скроб, протеини, јаглени хидрати, диетални влакна, слободни органски киселини, калиум, железо, витамини Ц, ПП, Б1, Б2, каротин, фолна киселина, магнезиум, фосфор, калциум, мед, инозитол, силициум ... Абракадабра? Да. Но, исклучително корисно. Ајде да се обидеме да го разбереме.
Силикон има корисен ефект врз состојбата на кожата и косата, железото е корисно за циркулаторниот систем (и, патем, го има 17 пати повеќе во диња отколку во млеко, и 3 пати повеќе отколку кај рибите), витамин Ц го зајакнува нервниот систем и го подобрува имунитетот.
Бета-каротенот (и има уште повеќе во диња отколку во морков!) Ни обезбедува благородна боја на праска, ја прави мазна. Супстанција со чудно име “инозитол»Промовира раст на косата и ја прави подебела.
Фолната киселина исклучително корисен за нервниот систем - тој е одговорен за емоционална рамнотежа и добро расположение. И магнезиум многу добро за срцевиот мускул.
Лек за диња
Но, дињата не само што може да се јаде. Приврзаниците на традиционалните методи на лекување прават лосиони, облоги, капки, плакнења, па дури и бањи од дињата! Дали сите овие лекови помагаат при повеќе заболувања е големо прашање. Но, зошто да не пробате? Покрај тоа, тоа е обично многу пријатно.
Исто така, се смета дека сокот од диња е лековит. Помага при настинка, уролитијаза (се препорачува да се пие сок од диња со лушпа од магдонос) и ги исфрла црвите од телото (се препорачува да се земе 1 чаша сок наутро на празен стомак).
Бања со диња
Чаша сок од диња се става во топла, но не и топла вода (36-37 ° C), се поставуваат кора од диња или диња исечени на парчиња. Се верува дека таквата бања ќе помогне во олеснување на алергискиот напад.
Компресирајте диња
Компресот од пулпа од диња на градите го олеснува нападот на бронхитис, пневмонија и астма. Лушпите од пулпа од диња и дињата се советуваат да се применуваат на апсцеси и модринки - се верува дека тогаш тие ќе поминат побрзо.
Како да се јаде диња
Главното правило е да се јаде само диња. Само немојте да мислите дека ве повикуваме да ги напуштите останатите производи. Факт е дека дињата е тежок производ (само поради влакната, кои предизвикуваат релаксација на цревата), таа сама по себе е сериозен товар за организмот. Затоа, мешањето со нешто друго, особено со алкохол и млечни производи, благо кажано, не вреди – ефектот може да биде најнеочекуван. Најдобро е да ја јадете дињата два часа пред или по главниот оброк. И главната работа е да знаете кога да престанете: без разлика колку е вкусна оваа миризлива убавина, не треба да се занесувате.
Кому не смее да јаде диња?
Практично нема такви луѓе. Но, во некои случаи, сепак треба да бидете внимателни.
- Мајките доилки треба да бидат особено внимателни - бебето може да има проблеми со столицата.
- Долго време се веруваше дека дињата е контраиндицирана за пациенти со дијабетес - поради големата количина на разни шеќери во нејзината пулпа. Дали е ова вистина или не, не е целосно познато, така што оние кои сè уште имаат проблеми со шеќерот во крвта не треба да ризикуваат.
- Со чир на желудник или дуоденум, исто така ќе мора да се воздржите од овој деликатес.