Значајната фраза „сибирско здравје“ е поврзана со нас, меѓу другото, и со борови ореви, кои во изобилство растат во шумите на сибирската тајга. Денес ќе ги разгледаме главните корисни својства на овој орев.
1) Боровите ореви се богати витамин А и лутеиннеопходни за добар вид
2) Боровите ореви содржат здрави за срцето мононезаситени масти
3) Благодарение на содржината витамин ДБоровите ореви го промовираат здравјето на коските
4) Го зголемуваат имунитетот поради содржината што ја содржат витамин Ц
5) боровите ореви содржат пиноленска киселинашто прави побрзо да се чувствувате сити
6) борови ореви – одлични извор на железошто е многу корисно за циркулацијата и нервниот систем
7) Благодарение на присуството протеини и магнезиум, боровите ореви се извор на енергија. Ако се чувствувате уморни, изедете грст борови ореви и ќе почувствувате наплив на енергија!