содржина
Личен тренер
Професионалци
Личен тренер е приватен наставник кој ќе ви помогне да ги постигнете вашите физички цели. За разлика од часовите што се одржуваат во спортски сали каде што бројот на ученици е голем, а стратегиите се исти за целото, личен тренер Ќе биде посветено, во временскиот интервал кој е договорен, да ве научи физички вежби според вашите физички услови и според вашите цели.
Студирајќи, во најголем дел, наука за физичка активност и спорт, овие луѓе ја анализираат физичката состојба на нивните клиенти и ќе се договорат за а серија на намени во зависност од условите на ученикот во временска рамка, а од таму а обука и следеа нутриционистичките упатства. За да се постигнат целите, личниот тренер дизајнира програма за обука прилагодена на фитнес и цели што клиентот сака да го достигне.
Во која дисциплина може да се специјализира личен тренер?
Постојат различни области на физичко образование во кои можете да го тренирате вашето тело, така што можете да имате личен тренер за бодибилдинг, јога, пилатес, истегнување, трчање, триатлон, фитнес, боречки вештини, тимски спортови или мускулно-скелетна рехабилитација или срце. На професор, кој ќе биде квалификуван да ве води во активноста, ќе ве натера да ги следите неговите упатства за вашето подобрување или цел да пристигне што е можно поскоро.
Најпознатите лични тренери на Инстаграм
Многу тренери ја развиле својата професија благодарение на Инстаграм, социјалната мрежа каде што фитнес Тоа мотивираше милиони луѓе да се занимаваат со фитнес. Интересот на тренерите е да пронајдат нови идеи кои можат да се вклучат во вашето секојдневие, со цел да го подобрат вашето здравје при нивното спроведување во пракса, тие ќе ве мотивираат да вклучите низа вежби во вашиот секојдневен живот кои ќе ја збогати вашата виталност. Хозе Експозито, Ињаки Гарсија, се дел од личните тренери кои успеале да ги мотивираат познатите фаци од нашата земја како Бланка Суарез, Адријан Ластра, Дејвид Бустаманте или Шакира.