Методот, воведен во 1920-тите и оттогаш објавен (и реиздаден) во голем обем, е форма на автосугестија (или самохипноза) заснована на повторување на клучната формула: „Секој ден и во секое време. видот, станувам се подобар и подобар. “

Откако ја проучувал хипнозата и работи заедно со своите пациенти во аптека секој ден, фармацевтот ја сфаќа моќта на автосугестија на самоконтрола. Нејзиниот метод се заснова на:

• главна основа, која некако ја препознава способноста што ја имаме да ја контролираме и совладаме нашата внатрешна сила;
• два постулата: „Секоја мисла што ја имаме на ум станува реалност. Секоја мисла што го окупира само нашиот ум станува вистинита за нас и има тенденција да се трансформира во акција “и“ Спротивно на она што ние веруваме, нашата волја не нè тера да дејствуваме, туку нашата имагинација (да се биде несвесен);
• Четири закони:

1. Кога волјата и имагинацијата се во конфликт, секогаш победува имагинацијата, без никаков исклучок.
2. Во конфликтот меѓу волјата и имагинацијата, силата на имагинацијата е во директен сооднос со квадратот на волјата.
3. Кога волјата и имагинацијата се усогласени, едното не се додава на другото, туку едното се множи со другото.
4. Имагинацијата може да се поттикне.

Многумина го сметаат Емил Куе за татко на позитивното размислување и личниот развој, бидејќи тој тврди дека нашите негативни верувања и претстави имаат штетни ефекти.

На прилично авангарден начин, Емил Куе беше убеден во супериорноста на имагинацијата и на несвесното над волјата.

Тој самиот ја дефинирал својата техника, наречена и куеизам, со свесна автосугестија, која е слична на автохипноза.

Оригинално, Емил Куе даде серија примери за типот на болести кои неговиот метод може да помогне да се излечат, особено органски или психички нарушувања како што се насилство, неврастенија, енуреза... Тој сметаше дека неговиот метод може да доведе до благосостојба и среќа. .

„Секој ден и на секој начин, јас сум се подобар и подобар“.

Émile Coué предлага да ја повторувате оваа реченица 20 пати по ред, секое утро и секоја вечер ако е можно, со затворени очи. Тој советува да се зборува монотоно додека се повторува формулата, а истовремено предупредува од опсесија (повторувањата на формулата не треба да го окупираат умот цел ден).

Тој предлага да се користи врвка со 20 јазли за да го придружува овој ритуал и да ги брои повторувањата.

Според фармацевтот, формулата е поефикасна ако претходно се дефинирани терапевтските цели.

Ниту една студија со ригорозен протокол не ја утврди ефективноста на методот Куе. Авангарден за тоа време, Емил Куе веројатно бил одличен психолог и харизматичен лик, кој ја разбирал моќта на автосугестија. Сепак, неговиот метод не се заснова на никакви научни докази и е повеќе сличен на ритуал, речиси религиозна, отколку сериозна терапија.

Со враќањето на интересот за само-хипноза и личен развој во 2000-тите, неговиот метод се врати во првите редови и сè уште има следбеници. Едно е сигурно: не може да боли. Но, хипнозата, чии научни основи почнуваат да се потврдуваат и прифаќаат, веројатно е поефикасна техника.