Што е хлорела и зошто е особено корисна

Хлорела е популарна „супер“, хранлива алга која ветува отстранување на многу здравствени проблеми. Кои се предностите на Хлорела, и зошто вреди да се вклучи во вашата исхрана?

За да донесе максимална корист, хлорелата мора да се одгледува во стерилни услови, елиминирајќи ги токсичните материи кои се штетни за нашето тело. Затоа, виридијанските алги се опасни по живот во домот - таквата хлорела веројатно ќе содржи нитрати и производи на распаѓање формирани за време на одгледувањето на оваа култура.

Хранлива вредност на хлорела

• Не е ни чудо што таа е наведена како супер храна - бележи голем број хранливи материи - 60% хлорела протеин, кој ги содржи сите 9 есенцијални аминокиселини.
• Хлорела е извор на железо; може да добиете до 40 проценти од дневната вредност на оваа важна ставка. Исто така, оваа алга содржи многу витамин Ц, кој ја СИДА апсорбира железото.
• Хлорелата е извор на магнезиум, цинк, калциум, калиум, фолна киселина и витамини од групата Б. 3 грама алги-100 мг омега-3.
• Хлорелата е многу богата со растителни влакна, што им помага на цревата.

Како да го користите

Хлорела се продава во неколку форми - во форма на зелен прав, таблети и пијалоци. Лесно се наоѓаат во специјализирани продавници за HLS или се нарачуваат преку Интернет. Обожавателите најчесто се користат во прав Хлорела како корисен додаток на храната. Можете да додадете прав во мусли, сад за смути, житарки, смути, јогурт и гранола. Сами по себе, алгите практично немаат вкус и мирис, така што нема да го уништат вкусот на вашата омилена храна и пијалоци.

Придобивките од хлорела

• Поради својата способност да апсорбира токсични материи, хлорелата му помага на нашето тело да ги елиминира опасните елементи. На пример, диоксин, кој неизбежно оди во стомакот со мрсна храна.
• Хлорелата значително ја зголемува активноста на имуните клетки, што е многу важно во време на постојани и хронични заболувања.
• Хлорелата помага да се намали нивото на холестерол во крвта и да се намали крвниот притисок.
• Содржи антиоксидантни супстанции кои помагаат во борбата против хроничните болести. Овие алги помагаат во третман на дијабетес, рак, атеросклероза, болести на бубрезите.
• Хлорелата има корисен ефект врз срцето. Притоа предизвикувајќи крвен притисок во нормала.
• Употребата на хлорела го намалува високото ниво на шеќер во крвта, спречувајќи ги да паднат под нормалното.

Контраиндикации за употреба на хлорела

• Хлорелата содржи големи количини на калиум и затоа е контраиндицирана за луѓе со висок згрутчување на крвта.
• Helpе ви помогне ако се грижите и за оние чие тело е имуно на јод.
• За време на бременост и лактација, хлорелата може да се користи само по консултација со вашиот лекар.